கோடைகாலத்தில் நுங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் மற்றும் சர்க்கரை நோயாளிகள் இதனை சாப்பிடலாமா என்பது குறித்து மருத்துவர் அருண்குமார் அளிக்கும் விளக்கம்.
புரதம் மற்றும் ஒமேகா-3 சத்துக்கள் நிறைந்த ஷீலா மீன் இதய ஆரோக்கியம், கண் பார்வை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் அற்புதமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது.
பலாப்பழம் சாப்பிட்ட பிறகு பால், வெண்டைக்காய் போன்ற உணவுகளைச் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் பலாப்பழத்தை அதிகளவு உண்பதால் உண்டாகும் செரிமானப் பிரச்சனைகள் குறித்துப் பார்ப்போம்.
சருமத்தில் தோன்றும் கரும்புள்ளிகள் கல்லீரல் பாதிப்பின் எச்சரிக்கையாக இருக்கலாம். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் நச்சுக்கள் தேக்கத்தினால் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் குறித்து மருத்துவ உலகம் எச்சரிக்கிறது.
இதய நோயின் அபாயத்தை உணர்த்தும் உதடுகளில் தோன்றும் 6 முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றை அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது என்பதற்கான காரணங்களை இங்கே விரிவாகக் காணலாம்.
நாம் அறியாமல் செய்யும் 8 அன்றாடத் தவறுகள் எப்படி நம்மை விரைவாக முதுமையை நோக்கித் தள்ளுகின்றன? ஆரோக்கியமான மாற்றங்கள் மூலம் இளமையைத் தக்கவைப்பதற்கான வழிகள்.
சின்ன வெங்காயத்தை பச்சையாகச் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் மருத்துவ குணங்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு வழங்கும் நன்மைகள் குறித்து இந்த தொகுப்பில் காணலாம்.
