பப்பாளியில் உள்ள ‘பாப்பைன்’ (Papain) என்ற சிறப்பான நொதிப்பொருள் (Enzyme) உணவை எளிதில் செரிமானம் அடையச் செய்வதுடன், அஜீரணக் கோளாறுகள் மற்றும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள்
இதில் செறிந்துள்ள சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி, செல்கள் சேதமடைவதைத் தடுத்து இளமையைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.
இதய ஆரோக்கியம்
தினமும் ஒரு கப் பப்பாளி சாப்பிடுவது கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்கவும், இதய நோய்கள் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.பப்பாளி பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் மற்றும் யார் அதனைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்த தகவல்கள் இதோ:
பப்பாளி சாப்பிடக் கூடாத 5 நபர்கள்
கர்ப்பிணிப் பெண்கள்
பப்பாளியில் உள்ள லேடக்ஸ் (Latex) போன்ற பொருள்கள் கர்ப்பப்பைச் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தி, கருக்கலைப்பு அல்லது பிரசவ வலியை முன்கூட்டியே தூண்டக்கூடும் என்பதால் கர்ப்ப காலத்தில் பப்பாளி சாப்பிடுவது முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்
லேடக்ஸ் (Latex) ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு பப்பாளி பழம் சாப்பிடுவதால் அரிப்பு, வீக்கம், மூச்சுத் திணறல் போன்ற அலர்ஜி பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
அதிகாரப்பூர்வமாக தவெகவில் நுழையும் த்ரிஷா?.. ஒட்டப்பட்ட போஸ்டர்கள்..!
சிறுநீரகக் கல் பிரச்சனை உள்ளவர்கள்
பப்பாளியில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இதனை அதிக அளவில் உட்கொள்ளும்போது அது ஆக்ஸைலேட்டாக மாறி, சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
இரத்த உறைவைக் குறைக்கும்
இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் (Blood thinners) அல்லது இரத்த உறைவைத் தடுக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்கள் பப்பாளி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது மருந்துகளின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிட்டு பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
வயிற்றுப்போக்கு அல்லது செரிமானக் கோளாறு உள்ளவர்கள்
பப்பாளியில் நார்ச்சத்து மிகுதியாக உள்ளதால், ஏற்கனவே வயிற்றுப்போக்கு அல்லது கடுமையான செரிமானக் கோளாறு உள்ளவர்கள் இதனைச் சாப்பிட்டால் நிலைமை மேலும் மோசமாகலாம்.
குறிப்பு: இந்த கட்டுரையில் சொல்லப்பட்டவை தகவல் நோக்கங்களுக்காகவே. இதன் உண்மைத் தன்மை, துல்லியம் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றுக்கு UTN NOW பொறுப்பாகாது.
