Close Menu
    What's Hot

    “இது ஆர்த்தியின் காப்பி”.. கெனிஷாவின் புதிய தோற்றத்திற்கு குவியும் விமர்சனங்கள்..!

    April 24, 2026

    தேர்தல் முடிவுக்கு பின் விஜய் உடன் கூட்டணி?.. பாஜக தேசியத் தலைவர் நிதின் நபின் அதிரடி..!

    April 24, 2026

    விஜய்க்காக மதம் மாறிய திரிஷா?.. காரில் இருந்த ‘அந்த’ விஷயம்..!

    April 24, 2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    UTN NowUTN Now
    • முகப்பு
    • கோவை
    • தமிழ்நாடு
    • இந்தியா
    • சினிமா
    • டெக்
    • வணிகம்
    • ஜோதிடம்
    • விளையாட்டு
    • உலகம்
    • வாழ்வியல்
      • ஆன்மிகம்
      • ஆரோக்கியம்
      • சமையல்
      • அழகு
      • கல்வி
      • பிரைம் டிவி
    UTN NowUTN Now
    Home»சமையல்»டயட் இருப்பவர்களுக்கு ஏற்ற Best Breakfast.. சாஃப்ட் ராகி பன் தோசை கூடவே வேர்க்கடலை சட்னி..!
    சமையல்

    டயட் இருப்பவர்களுக்கு ஏற்ற Best Breakfast.. சாஃப்ட் ராகி பன் தோசை கூடவே வேர்க்கடலை சட்னி..!

    Prime ReporterBy Prime ReporterMarch 25, 2026Updated:March 25, 2026No Comments
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Threads WhatsApp
    Dosa UTv
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Threads

    டெய்லி ஒரே மாதிரியான டிபன் சாப்பிட்டு போர் அடிச்சு போனவங்களா நீங்க, கொஞ்சம் வித்தியாசமான சுவைல ஒரு பிரேக்பாஸ்ட் ரெசிபியை சாப்பிட நினைக்கிறீங்கனா இந்த ராகி பன் தோசையும் தொட்டுக்க வேர்க்கடலை சட்னியும் செஞ்சு சாப்பிட்டு பாருங்க. இந்த காம்போ சம்மர் சீசனுக்கு சூட் ஆகும். இதனால் வர ராகிய கூலாவோ இல்ல களியாவோ, ரொட்டியாவோ சாப்பிட்டு இருப்போம். தோசையா சாப்பிட நினைச்சீங்கன்னா இதை ஒரு டைம் ட்ரை பண்ணி பாருங்க, ருசி வேற லெவல்ல இருக்கும்.

    தேவையான பொருட்கள்

    • ஒரு கப் ராகி மாவு
    • ஒரு கப் ரவை
    • அரை கப் புளிச்ச தயிர்
    • தண்ணீர்
    • சுவைக்கு ஏற்ப உப்பு

    சட்னிக்கு,

    • ஒரு டீஸ்பூன் எண்ணெய்
    • நாலு வரமிளகாய்
    • 3 பல் பூண்டு
    • சிறிய துண்டு புளி
    • 2 சில் பொடியாக நறுக்கிய தேங்காய்
    • முக்கால் கப் வறுத்த வேர்க்கடலை
    • உப்பு
    • தண்ணீர்

    தாளிப்பதற்கு,

    • ஒரு டீஸ்பூன் எண்ணெய்
    • கடுகு ஒரு டீஸ்பூன்
    • எண்ணெய் அரை டீஸ்பூன்
    • அரை டீஸ்பூன் உளுத்தம்பருப்பு
    • ஒரு கொத்து கருவேப்பிலை
    • வரமிளகாய்

    தோசை தாளிப்பதற்கு,

    • ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய்
    • முக்கால் டீஸ்பூன் கடுகு
    • ஒரு டீஸ்பூன் உளுத்தம்பருப்பு
    • கால் டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தூள்
    • ஒரு பச்சை மிளகாய்
    • சிறிய துண்டு இஞ்சி
    • பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் ஒன்று
    • துருவிய கேரட் ஒண்ணு
    • கைப்பிடி அளவு கொத்துமல்லி

    செய்முறை

    Step 1: முதலில் ஒரு அகன்ற பாத்திரத்தில் ராகி மாவு, ரவை, புளித்த தயிர் மற்றும் ஒரு கப் நீரை ஊற்றி நன்கு கட்டிகள் இன்றி நன்றாக கரைத்து ஒரு 15 நிமிடம் ஊற வைக்க வேண்டும். அதற்கு பின்னர் சட்னி செய்து கொள்ளலாம்.

    Step 2: அதற்கு ஒரு வானொலி ஒரு கடாயை அடுப்பில் வைத்து அதில் ஒரு டீஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி எண்ணெய் சூடானதும் வரமிளகாய் வறுத்து தனியாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின்னர் அதே எண்ணெயில் பூண்டு மற்றும் புளிகள் சேர்த்து நன்கு வதக்கி அதையும் எடுத்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

    Step 3: பிறகு மிக்ஸ் மிக்சர் ஜாரில் அல்லது ஆட்டுக்கல்லில் தேங்காய் வறுத்த வேர்க்கடலை வர மிளகாய் பூண்டு புளி சுவைக்கு ஏற்ப உப்பு சேர்த்து சிறிது நீரூற்றி சற்று பொறகரவென அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் அரைத்த சட்னியை ஒரு கிண்ணத்தில் எடுத்துக்கொண்டு ஜாரில் சிறிது நீரை ஊற்றி அரைத்து சட்னியுடன் சேர்த்து கலந்து விட வேண்டும்.

    1 கப் வெங்காயம் இருந்தா போதும்.. அவசர சமையலுக்கு ஏற்ற ருசியான சட்னி..!

    Step 4: அதன் பின்னர் ஒரு சிறிய வானுடைய அடுப்பில் வைத்து சட்னியை தாளிக்க எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு, கருவேப்பிலை, வரமிளகாய் சேர்த்து தாளித்து சட்னியுடன் சேர்த்தால் வேர்க்கடலை சட்னி தயார். அடுத்து சட்னி தாளிக்க அதே கடாயில் அடுப்பில் வைத்து அதில் பன்தோசை தாளிப்பதற்கு ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும். அதில் கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு சேர்த்து தாளிக்கவும்.

    Step 5: பின்னர் அதில், பெருங்காயத்தூள் பொடியாக நறுக்கி பச்சை மிளகாய், இஞ்சி சேர்த்து நன்றாக வதக்கவும்.

    கிராமத்துச் சுவையில் தயிர் கத்திரிக்காய் குழம்பு.. அசத்தலான லஞ்ச் ரெசிபி..!

    Step 6: அதன் பின்னர் துருவிய கேரட் மற்றும் கொத்துமல்லி தூவி ஒரு நிமிடம் வதக்கி இறக்கி நன்றாக குளிர வைக்க வேண்டும். பின்னர், ஊறவைத்த மாவை மிக்சர் ஜாரில் சேர்த்து நன்றாக மென்மையாக அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் அரைத்த மாவை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி அதனுடன் வதக்கி குளிர வைத்துள்ள பொருட்களை சேர்த்து சுவைக்கேற்ப உப்பு தூவி நன்கு கலந்து விட வேண்டும்.

    Step 7: மாவு மிருதுவாகவும் கெட்டியாகவும் இருந்தால் கால் டம்ளர் நீரை ஊற்றி கலந்து கொள்ளுங்கள். இறுதியாக ஒரு சிறிய தவா அல்லது ஆப்பக்கல்லை அடுப்பில் வைத்து கல் நன்றாக சூடு ஏறியதும் கலந்து வைத்துள்ள மாவை ஊற்றி மேலே எண்ணெய் ஊற்றி மூடி வைத்து மன்று நிமிடங்கள் வேக வைக்க வேண்டும். பின் மூடியை திறந்து பன் தோசை திருப்பி போட்டு ஒரு நிமிடம் வேக வைத்து எடுத்தால் சுவையான ராகி பந்து ஓசை ரெடி.

    Healthy Breakfast Tamil Millet Recipes Tamil Peanut Chutney Recipe Ragi Bun Dosa Recipe South Indian Recipes Weight Loss Breakfast ராகி தோசை செய்முறை
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email WhatsApp Threads
    Prime Reporter

    Related Posts

    5 பச்சை மிளகாய் இருந்தா போதும்: அசத்தலான சட்னி தயார்..!

    April 24, 2026

    உடல் எடையை டக்கென்று குறைக்க உதவும் ஆம்லெட்.. ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!

    April 22, 2026

    கொளுத்துற வெயிலுக்கு குளுகுளு ட்ரீட்.. சுவையான ஐஸ்கிரீம் வீட்டிலேயே தயார்..!

    April 21, 2026

    சளி, இருமலுக்கு உடனடி தீர்வு.. உடலின் நச்சுக்களை நீக்கும் “லெமன் கிராஸ் ரசம்”..!

    April 20, 2026

    நாவூறும் ‘கிரீமி’ தயிர் சாதம் இனி வீட்டிலேயே செய்யலாம்.. இதோ சீக்ரெட் டிப்ஸ்..!

    April 18, 2026

    சுடச் சுட சாதத்திற்கு ‘சுட்ட மாங்காய் ரசம்’ – ஸ்மோக்கி பிளேவருடன் அசத்தல்..!

    April 17, 2026
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recent Posts

    கவின் 11வது படம் அறிவிப்பு – குடும்பக் கதையுடன் Beyond Pictures புதிய முயற்சி..!

    April 24, 2026

    சங்கீதா நோட்டமிடுவார்.. மீண்டும் ட்ரெண்டாகும் விஜயின் குடும்ப விவகாரம்..!

    April 24, 2026

    முகத்தை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க.. 5 சிறந்த ஃபேஸ் பேக்குகள்..!

    April 24, 2026

    விஜய்க்காக மதம் மாறிய திரிஷா?.. காரில் இருந்த ‘அந்த’ விஷயம்..!

    April 24, 2026

    ‘Flight of Fantasy 5.0’.. ஆதரவற்ற குழந்தைகளுக்குக் கிடைத்த முதல் விமானப் பயணம்..!

    April 24, 2026
    Don't Miss

    “இது ஆர்த்தியின் காப்பி”.. கெனிஷாவின் புதிய தோற்றத்திற்கு குவியும் விமர்சனங்கள்..!

    April 24, 2026

    ரவி மோகன் – ஆர்த்தி விவாகரத்து சர்ச்சைக்கு மத்தியில், பாடகி கெனிஷா வெளியிட்டுள்ள புதிய சேலை புகைப்படங்கள் மற்றும் அதற்கு எழுந்துள்ள நெட்டிசன்களின் விமர்சனங்கள்.

    தேர்தல் முடிவுக்கு பின் விஜய் உடன் கூட்டணி?.. பாஜக தேசியத் தலைவர் நிதின் நபின் அதிரடி..!

    April 24, 2026

    விஜய்க்காக மதம் மாறிய திரிஷா?.. காரில் இருந்த ‘அந்த’ விஷயம்..!

    April 24, 2026

    சங்கீதா நோட்டமிடுவார்.. மீண்டும் ட்ரெண்டாகும் விஜயின் குடும்ப விவகாரம்..!

    April 24, 2026
    Stay In Touch
    • Facebook
    • YouTube
    • Twitter
    • Instagram
    • Threads
    Latest Reviews
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube Threads
    • முகப்பு
    • தமிழ்நாடு
    • இந்தியா
    • சினிமா
    • விளையாட்டு
    • ஜோதிடம்
    • வேலைவாய்ப்பு
    • ஆன்மிகம்
    • முகப்பு
    • தமிழ்நாடு
    • இந்தியா
    • சினிமா
    • விளையாட்டு
    • ஜோதிடம்
    • வேலைவாய்ப்பு
    • ஆன்மிகம்
    • About Us
    • Privacy Policy
    • Terms & Conditions

    U Tv Prime 2025 ⓒ. All Rights Received.  Powered by Hashseven

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.