பொதுவாக உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவர்களின் முதல் தேர்வு ஓட்ஸ். இந்த ஓட்ஸ் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமின்றி உங்களுடைய சரும பாதுகாப்பிற்கும் சிறந்தது. எனில், இதில் ஆண்டி ஆக்சிடென்ட்கள் மற்றும் கனிமச்சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. இந்த ஓட்டை கொண்டு சருமத்திற்கு பராமரிக்கும் போது சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகள் இறந்த செல்கள் நீங்கும். சருமத்தை எப்போதும் மென்மையாகவும் ஈரப்பதத்துடனும் வைத்துக் கொள்ள ஓட்ஸ் உதவி புரிகிறது.
ஃபேஸ் கிளன்சர்
ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் ஓட்ஸ் பவுடர் எடுத்து அதோடு ரோஸ் வாட்டர் அல்லது நீர் உற்றி பேஸ்ட் பதத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின்னர், அதை முகத்தில் ஒன்றிலிருந்து இரண்டு நிமிடங்கள் மென்மையான மசாஜ் செய்ய வேண்டும். குளிர்ந்த நீரால் பின் கழுவி வர சருமத்தில் இருக்கக்கூடிய அழுக்குகள் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் தூசிகள் போன்றவை நீங்கி முகம் பிரகாசிக்கும்.
ஃபேஸ் மாய்ஸ்ரைசிங் மாஸ்க்
இந்த மாஸ்களுக்கு ஒரு பவுலில் இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் ஓட்ஸ் பவுடரை மற்றும் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தேன் கலந்து பின்பு அதில், சில துளிகள் பால் அல்லது தயிர் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். பின்னர் முகத்தில் தடவி 15 நிமிடம் ஊற வைத்து பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். இந்த மாஸ்க் வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்தது.
தலைமுடி அதிகமாக கொட்டுதா?.. அப்ப கற்றாழை எண்ணெயை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க..!
ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்
ஒரு பௌலில் இரண்டு டீஸ்பூன் ஓட்ஸ் மற்றும் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தயிர் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து அதை முகத்தில் தடவி மென்மையாக சிறிது ஸ்கிரப் செய்ய வேண்டும். பிறகு ஐந்து நிமிடம் ஊற வைத்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இதன் மூலம் சருமத்தில் இருக்கக்கூடிய இறந்த செல்கள் அனைத்தும் நீங்கி முகம் பளிச்சு என்று பிரகாசிக்கும்.
ஃபேஸ் பேக்
இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் ஓட்ஸ் பவுடர் ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் தயிர் சேர்த்து நன்றாக கலந்து கொள்ள வேண்டும். பின்பு அதை கருமையாக இருக்கும் முகம் மற்றும் பழுத்து பகுதி 15 நிமிட தடவி ஊற வைக்க வேண்டும். முகத்தை கழுவ வேண்டும். இந்த ஃபேஸ் பேக் சருமத்தில் இருக்கக்கூடிய கருமையை போக்க சீரான சரும நிறத்தை பெற உதவி புரியும்.
எலுமிச்சை பேக்
ஒரு பௌலில் இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் ஓட்ஸ் பவுடரை எடுத்து அத்துடன் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தேன் கலந்து கொள்ள வேண்டும். பின்பு அதை முகத்தில் தடவி பத்திலிருந்து 12 நிமிடம் ஊற வைக்க வேண்டும். பிறகு குளிர்ந்த நீரினால், முகத்தை கழுவ வேண்டும். இந்த டல்லாக இருக்கும் சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் சருமத்தில் எண்ணெய் வழிவதையும் குறைக்கும்.
குறிப்பு: இந்த கட்டுரையில் சொல்லப்பட்டவை தகவல் நோக்கங்களுக்காகவே. இதன் உண்மைத் தன்மை, துல்லியம் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றுக்கு UTN NOW பொறுப்பாகாது.
