கொய்யா விதைகள் நண்பனா? எதிரியா?.. இவர்கள் எல்லாம் தப்பி தவறி கூட சாப்பிடக்கூடாது..!February 20, 2026 கொய்யாப்பழம் நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி நிறைந்தது. ஆனால் அளவுக்கு மீறி சாப்பிட்டால் செரிமான சிக்கல்கள் ஏற்படும்.
